Влияние эмоционального состояния на уровень глюкозы в крови

Эмоциональное напряжение, которое неотъемлемо сопровождает разные события нашей жизни, как радостные, так и негативные, ведет к изменению гормонального фона организма.

На фоне сильных эмоций мы чаще дышим, ощущаем сердцебиение, иногда и дрожь в теле. Ведущую роль здесь играют основные гормоны стресса — кортизол и адреналин. Так что же происходит с глюкозой крови у человека с сахарным диабетом в момент эмоциональных переживаний?

Физиологическая роль таких гормонов заключается в повышении уровня сахара в крови для обеспечения головного мозга и мышц необходимой энергией. Какое именно событие приведет к активации выброса этих гормонов, зависит от каждого человека индивидуально. Важно обращать внимание, какие ситуации и эмоции именно у вас способствуют росту гликемии и, если известно о предстоящей стрессовой ситуации, стараться заблаговременно увеличивать дозу инсулина.

Рост глюкозы в крови на фоне сильных эмоций происходит зачастую не столько за счет изменения гормонального фона, сколько за счет того, что человек во время сильных переживаний просто-напросто не имеет возможности или забывает вовремя измерить гликемию, сделать перекус или ввести инсулин. А иногда на это уже не хватает эмоциональных сил.

Каждому человеку, испытывающему сильные чувства, бывает трудно придерживаться привычного режима. Но эмоции — это важная часть нашей жизни, они делают ее интересней и ярче: быть ответственным работником, влюбляться, болеть за любимую команду в спорте и многое другое. Умеренное повышение гликемии на фоне ярких жизненных событий не повлияет на прогноз вашего заболевания, а вот хронический стресс, часто повторяющиеся эмоциональные ситуации с повышением глюкозы в крови требуют обязательной адаптации — коррекции дозы инсулина, а при необходимости и работы с психологом.