![podcast_2.jpg podcast_2.jpg](/upload/medialibrary/fdc/829f42ug6lztwxnkn4gyph7mg9nfxk95/podcast_2.jpg)
Подкаст
«Здоровье под контролем»
![](/upload/resize_cache/iblock/b5b/xhair1w4xf3f2wmq0igedub4xn5emgj4/60_60_1/Marina-Berkovskaya.png)
![Марина Берковская.png Марина Берковская.png](/upload/medialibrary/4fe/dgqmdcqiik6542y37fwooarmxrzjeoa6/Marina-Berkovskaya.png)
Эндокринолог, кандидат медицинских наук, ассистент кафедры эндокринологии Сеченовского Университета.
Выход нашего первого эпизода приурочен ко Всемирному дню борьбы с сахарным диабетом, который отмечается 14 ноября. В 2021 году исполняется 100 лет с момента изобретения инсулина.
Почему это важная дата – расскажем в первом выпуске, где мы разобрали основные аспекты этого диагноза.
00:09 – О подкасте
01:54 – Пандемия сахарного диабета
03:03 – Почему люди не знают о своем заболевании
04:05 – Типы сахарного диабета
05:18 – Сахарный диабет первого типа
05:54 – Сахарный диабет второго типа
07:26 – Гестационный сахарный диабет
10:00 – Как сладкое влияет на развитие сахарного диабета второго типа
11:56 – Страшный диагноз
13:03 – Что же делать
13:59 – Признаки предрасположенности заболевания диабетом
16:31 – Измеряем уровень глюкозы в крови у Татьяны
17:11 – Онлайн-тест на расчет риска заболевания сахарным диабетом второго типа - https://eltaltd.ru/findrisk
17:34 - Как предотвратить развитие диабета
18:32 – Роль правильного питания
22:47 – Резюме
![](/upload/resize_cache/iblock/b8a/qiymlir3x5ot0wuhgqze5mw0cngcl2pb/60_60_1/Ekaterina-Ivelina.png)
![Екатерина Ивелина.png Екатерина Ивелина.png](/upload/medialibrary/dd6/ko33s1tjw8l3bflcgyt9e8897nxrqu57/Ekaterina-Ivelina.png)
Клинический психолог.
Во втором выпуске подкаста «Здоровье под контролем» мы поговорили о том, как быть, если поставлен серьезный диагноз, о самооценке, инструментах для самопринятия и экологичном способе придерживаться различных диет.
Также, у нас появились постоянные рубрики: «Контроль контроль» и «Вкусно с Сателлит».
00:44 – Тема выпуска
01:59 – Гость в студии – Екатерина Ивенина
02:20 – Как справиться с диагнозом «сахарный диабет»
03:33 – Позиция близких людей
05:39 – Забота о себе – открытый выбор
08:26 – Про принятие
11:07 – Лень или недостаток мотивации
12:26 – Квадрат Декарта
14:16 – Рубрика «Контроль контроль»
16:21 – Роль социальных связей
18:54 – В случае одиночества
19:47 – Про самооценку
23:02 – Практические инструменты для самопринятия
27:15 – Экологичный способ придерживаться диеты
28:56 – Рубрика «Вкусно с Сателлит»
31:24 – Пожелания от Екатерины
31:57 – Подкаст о психологии
33:51 – Заключение
Задавайте вопросы в нашем чате в Телеграм - https://t.me/satelliteonline_diabet
![](/upload/resize_cache/iblock/881/n0fx81l4aim69d0olk1x7kj3b233zwj8/60_60_1/Nyura.png)
![Нюра.png Нюра.png](/upload/medialibrary/381/9zkps6azo9p47mani23uxw32wgx9z3uo/Nyura.png)
Диа-блогер.
Нюра показывает на личном примере, что жизнь может быть насыщенной, счастливой и здоровой даже с диагнозом сахарный диабет!
В блогах занимается просветительской работой, рассказывает читателям об основах компенсации заболевания, о законодательстве и о способах борьбы за свои права, просто об интересных новостях. Помогает людям принять свое заболевание и взглянуть на него позитивно. Мотивирует людей на здоровую жизнь!
В 2020 году приняла участие в Международной конференции по передовым технологиям и лечению диабета ATTD. Приглашение получила как лидер мнений и диа-блогер, умеющий работать с аудиторией.
00:41 – Гостья в студии – Нюра Шарикова
01:33 – История Нюры
03:07 – Блоги о сахарном диабете
05:41 – DiaChallenge
09:07 – Подколка инсулина
11:00 – Анонс 5 выпуска
13:01 – Путешествия с сахарным диабетом
16:00 – Рубрика «Контроль контроль»
18:05 – Диабет и режим
22:04 – Новости и новинки по версии Нюры Шариковой
24:25 – Рубрика «Вкусно с Сателлит». Допустимая доза алкоголя при сахарном диабете
26:18 – Скоро-скоро Новый год
28:23 – Права диабетиков
30:58 – Covid-19 и диабет
32:33 – Про самоорганизацию
35:48 – Пожелания от Нюры
37:22 – Резюме
Ссылки на ресурсы Нюры:
Сайт - https://dia-status.com/
Дзен - https://zen.yandex.ru/diabet
YouTube - https://www.youtube.com/dia_status
Телеграм-канал - https://t.me/dia_status
ВКонтакте - https://vk.com/dia_status
Чек-лист обследований для людей с сахарным диабетом - https://eltaltd.ru/10-vazhnykh-obsledovaniy-dlya-cheloveka-s-sakharnym-diabetom/
![](/upload/resize_cache/iblock/9ed/4dz219fgnsspz71rt3pl70eltm0u8mcv/60_60_1/Tatiyana-foto.png)
![Tatiyana фото.png Tatiyana фото.png](/upload/medialibrary/28a/snd28lu4tpl0ienzgo4npencpx5ke40b/Tatiyana-foto.png)
Журналист.
Марина Берковская, врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук, ассистент кафедры эндокринологии Сеченовского Университета.
Нюра Шарикова, диа-блогер.
00:42 – 100 лет с момента изобретения инсулина
01:00 – Важность этого открытия
02:46 – Первая в мире инъекция инсулина
03:17 – Нобелевская премия
04:31 – Первый в мире человеческий инсулин
05:09 – Комментарий Марины Берковской
07:05 – Комментарий Нюры Шариковой
08:42 – О «Компании «ЭЛТА»
09:35 – Подробнее о сахарном диабете
10:22 - Служба заботы и сервиса
11:52 – С Новым Годом!
Ссылки:
https://zen.yandex.ru/id/5d2c333414f98000ac6229f4
https://vk.com/satelliteonline
![](/upload/resize_cache/iblock/15b/3fik67zr4l5wlk8773eau3ee3o5xizt3/60_60_1/Anastasiya_Pleshchyeva.png)
![Анастасия Плещёва.png Анастасия Плещёва.png](/upload/medialibrary/075/3s0xc6rkgqfk53l7iu7rt1dtz758fg9a/Anastasiya-Pleshchyeva.png)
Врач-эндокринолог.
01:46 – Гость в студии - Анастасия Плещёва
02:01 – Что для Вас дневник
03:47 – Что должно быть зафиксировано в дневнике
04:55 – Где взять дневник самоконтроля
05:19 – Что такое ХЕ
07:06 – Разница в ведении дневника для людей с СД1 и СД2
07:29 – Диагноз СД2 может быть снят
08:53 – Как DiaChallenge повлиял на Анастасию
10:32 – Секреты здорового образа жизни от Анастасии Плещёвой
11:50 – Рубрика «Вкусно с Сателлит»
13:44 – Сколько измерений уровня глюкозы нужно делать в день
16:55 – Рубрика «Контроль контроль»
19:30 – В какой форме вести дневник самоконтроля
22:28 – Диабетология будущего
24:53 – Особенности ведения дневника самоконтроля для женщин
25:46 – Ретроспективная оценка и экстрасенсорные способности врачей
29:17 – Контакты Анастасии
30:15 – Резюме
Дневник самоконтроля диабетика - https://eltaltd.ru/upload/static/dnevnik.pdf
Чат в Телеграм - https://t.me/satelliteonline_diabet
![](/upload/resize_cache/iblock/b29/b0icsals9w5lqlegukr9zm6gi5g53i6y/60_60_1/Tatiyana_foto.png)
![Tatiyana фото.png Tatiyana фото.png](/upload/medialibrary/28a/snd28lu4tpl0ienzgo4npencpx5ke40b/Tatiyana-foto.png)
Журналист.
Комментарии: Анастасия Плещёва, врач-эндокринолог.
01:24 – Статистика
03:30 – Определение предиабета
06:37 – Осложнения сахарного диабета
07:37 – Что происходит при предиабете
08:36 – Комментарий Анастасии Плещёвой
10:55 – После Covid-19 риск развития предиабета возрастает
12:48 – Паранойя или нет
16:44 - Школы диабета
17:29 – Причины и факторы риска развития предиабета
21:43 – Уровень сахара в крови при предиабете
22:47 – Как предупредить осложнения
23:49 – Рубрика «Вкусно с Сателлит»
25:55 – Детский сахарный диабет – комментарий Анастасии Плещёвой
30:36 – Резюме
Ссылки:
https://eltaltd.ru/10-vazhnykh-obsledovaniy-dlya-cheloveka-s-sakharnym-diabetom/
https://zen.yandex.ru/id/5d2c333414f98000ac6229f4
https://vk.com/satelliteonline
![](/upload/resize_cache/iblock/5e1/09mf2a6h6ngf9hg8bdn1jm52nvwyn46n/60_60_1/Elena_i_Sergey.png)
![Елена и Сергей.png Елена и Сергей.png](/upload/medialibrary/a86/f8adjhisy7chplyxxhhe8oyopa63br8x/Elena-i-Sergey.png)
Основатели лагеря Fox Camp для детей и подростков с сахарным диабетом 1 типа.
00:45 – Гости в студии
02:32 – История создания Fox Camp
09:40 – Варианты детского отдыха
13:24 – Международный опыт
14:47 – Команда Fox Camp
16:32 – Как часто проводятся смены
19:03 – В какие страны бывают поездки
21:01 – Курьезные случаи
26:39 – Традиции Fox Camp
28:02 – «Диабет без преград»
29:42 – Больше, чем просто лагерь
31:38 – У каждого свой диабет
33:53 – Ближайшее мероприятие – Семейный кэмп
36:16 – Родительские конференции
39:21 – Психология детского сахарного диабета
41:41 – Обычная история обычного лагеря
42:43 – Спасибо родителям
43:13 – Как найти Fox Camp в соцсетях
45:04 – Пожелания от Сергея и Елены
46:16 – Резюме
Ссылки:
https://vk.com/foxcamp_diacamp
![](/upload/resize_cache/iblock/fc7/hku60gw07jdy2ipsda2e8996p8aecg35/60_60_1/Dianov_Oleg.png)
![Дианов Олег.png Дианов Олег.png](/upload/medialibrary/35f/vkvg4k3txxcjw5qf55mc5ear4ccnqj28/Dianov-Oleg.png)
Доцент, кандидат медицинских наук, врач-детский эндокринолог высшей категории.
00:43 – Гость в студии
00:56 – Особенности сахарного диабета у детей
02:21 – На что обращать внимание родителям
04:18 – Признаки СД у детей
05:45 – Поддержка ребенка после постановки диагноза
07:13 – Компенсация диабета у детей
08:27 – Как вести себя членам семьи
10:58 – Осложнения СД у детей
12:28 – Запускать болезнь нельзя
13:59 – Как часто стоит посещать врача
15:07 – Социализация детей с сахарным диабетом
18:00 – Буллинг
20:13 – Новые технологии в диабетологии
22:17 – Телемедицина
24:15 – Раннее выявление СД
25:57 – Сахарный диабет и Covid-19
28:08 – Пожелания от Олега Августовича
29:18 – Резюме
https://zen.yandex.ru/id/5d2c333414f98000ac6229f4
https://t.me/satelliteonline_diabet
![](/upload/resize_cache/iblock/321/l1jc8s2x7rnsubryekb2d0cvwj25w5yl/60_60_1/Aleksiya.png)
![Алексия.png Алексия.png](/upload/medialibrary/a50/ufjv25ais4h2aowmn30kp3pfygcbt95h/Aleksiya.png)
Диа-блогер.
00:40 – Круглый блог
03:19 – История Алексы
05:37 – Зачем измерять свои сахара
06:52 – Кто должен помочь
09:50 – Секрет красоты Алексы
11:48 – С чего начинается утро
14:40 – Дневник самоконтроля по версии Алексы
16:36 – Сколько времени нужно на блог
19:36 – Успешный успех
20:57 – Диета – есть или не есть
22:28 – Спорт и диабет
23:24 – Новости и поддержка
25:32 – Научные открытия
27:54 – Алкоголь и взросление
29:29 – Тайна Алексы
31:42 – Хобби
33:07 – Инсулин и путешествия
34:06 – Чему научил Covid_19
35:30 – Пожелания Алексы
https://t.me/mnogo_saxara
t.me/satelliteonline_diabet
![](/upload/resize_cache/iblock/109/r64kzo795shtiwsb1g4zz9gb0jtud429/60_60_1/DS.png)
![DS.png DS.png](/upload/medialibrary/3ef/ju6vqijt96d9squpoezzcdm4hqrcit9z/DS.png)
Предприниматель, диа-блогер, молодая мама и победитель реалити-шоу о жизни людей с диабетом 1 типа DiaChallenge.
00:41 – История Дарьи
04:24 – Победа в DiaChallenge
09:11 – Планирование беременности
10:50 – Какие были сложности
12:59 – Компенсация диабета во время беременности
15:43 – Послеродовая депрессия
19:24 – Режим дня с ребенком
20:25 – Есть ли время на хобби
21:18 – Ведение блога – бизнес или хобби
22:52 – Лагерь для детей и подростков с диабетом 1 типа Fox Camp
26:04 – Группы поддержки ДиаМастермайнд
26:43 – Мечта
27:39 – Пожелания Дарьи
28:38 – Резюме
http://eltaltd.webpegas.ru/projects/dia-challenge/
https://eltaltd.ru/10-vazhnykh-obsledovaniy-dlya-cheloveka-s-sakharnym-diabetom/
https://t.me/satelliteonline_diabet
![](/upload/resize_cache/iblock/03f/to5fmlyba66g2p3nofi6a9fbvfcot93r/60_60_1/kids_book_ava-_1_.png)
![обложка.png обложка.png](/upload/medialibrary/84c/8x9j4krtcfjipml42cxtbmxi2gr1bvk0/oblozhka.png)
Эта книга для тех, кто хочет подружиться с диабетом, узнать полезные советы о правильном питании, как планировать свой день и понимать свой организм.
В создании книги участвовали:
• дружная команда «Компании «ЭЛТА»
• детский психолог и врачи-эндокринологи
• иллюстратор Ольга Сурина
Текст читает Татьяна Никитина.
00:35 – Доброе утро
02:10 – Гости
03:12 – Что такое сахарный диабет 1 типа
05:33 – Что может случиться, если не помогать своему организму
07:34 – Что такое ХЕ
09:40 - Кто такие «как все»
12:29 – На баскетболе
14:31 – Заключение
Скачать книгу можно по ссылке: https://eltaltd.ru/upload/static/book_diabetes.pdf
Видеоверсия - https://rutube.ru/video/00140f5b1ef3d1a3410c888c99bf0a9f/
Чат в Телеграм - https://t.me/satelliteonline_diabet