Влияние эмоционального состояния на уровень глюкозы в крови
![Влияние эмоционального состояния на уровень глюкозы в крови](/upload/resize_cache/iblock/d9e/g7s2ph18kf3oujxjxtox4ywiga4f76hx/600_400_1/78059516_m.jpg)
Эмоциональное напряжение, которое неотъемлемо сопровождает разные события нашей жизни, как радостные, так и негативные, ведет к изменению гормонального фона организма.
Эмоциональное напряжение, которое неотъемлемо сопровождает разные события нашей жизни, как радостные, так и негативные, ведет к изменению гормонального фона организма.
На фоне сильных эмоций мы чаще дышим, ощущаем сердцебиение, иногда и дрожь в теле. Ведущую роль здесь играют основные гормоны стресса — кортизол и адреналин. Так что же происходит с глюкозой крови у человека с сахарным диабетом в момент эмоциональных переживаний?
Физиологическая роль таких гормонов заключается в повышении уровня сахара в крови для обеспечения головного мозга и мышц необходимой энергией. Какое именно событие приведет к активации выброса этих гормонов, зависит от каждого человека индивидуально. Важно обращать внимание, какие ситуации и эмоции именно у вас способствуют росту гликемии и, если известно о предстоящей стрессовой ситуации, стараться заблаговременно увеличивать дозу инсулина.
Рост глюкозы в крови на фоне сильных эмоций происходит зачастую не столько за счет изменения гормонального фона, сколько за счет того, что человек во время сильных переживаний просто-напросто не имеет возможности или забывает вовремя измерить гликемию, сделать перекус или ввести инсулин. А иногда на это уже не хватает эмоциональных сил.
Каждому человеку, испытывающему сильные чувства, бывает трудно придерживаться привычного режима. Но эмоции — это важная часть нашей жизни, они делают ее интересней и ярче: быть ответственным работником, влюбляться, болеть за любимую команду в спорте и многое другое. Умеренное повышение гликемии на фоне ярких жизненных событий не повлияет на прогноз вашего заболевания, а вот хронический стресс, часто повторяющиеся эмоциональные ситуации с повышением глюкозы в крови требуют обязательной адаптации — коррекции дозы инсулина, а при необходимости и работы с психологом.
![Газированные напитки при диабете](/upload/resize_cache/iblock/fc6/hp6ol1ydovuqa0w919jdqhgipcjfsy4y/600_600_1/20180208_16_39_26.jpg)
![Стевия](/upload/resize_cache/iblock/3a8/zus0rgaw45w5mk9rw1bpq3ul798ii5ro/600_600_1/20180208_16_37_29.jpg)