Подкаст
«Здоровье под контролем»

Клинический психолог. 

Во втором выпуске подкаста «Здоровье под контролем» мы поговорили о том, как быть, если поставлен серьезный диагноз, о самооценке, инструментах для самопринятия и экологичном способе придерживаться различных диет.
Также, у нас появились постоянные рубрики: «Контроль контроль» и «Вкусно с Сателлит». 

00:44 – Тема выпуска
01:59 – Гость в студии – Екатерина Ивенина
02:20 – Как справиться с диагнозом «сахарный диабет»
03:33 – Позиция близких людей
05:39 – Забота о себе – открытый выбор
08:26 – Про принятие
11:07 – Лень или недостаток мотивации
12:26 – Квадрат Декарта
14:16 – Рубрика «Контроль контроль»
16:21 – Роль социальных связей
18:54 – В случае одиночества
19:47 – Про самооценку
23:02 – Практические инструменты для самопринятия
27:15 – Экологичный способ придерживаться диеты
28:56 – Рубрика «Вкусно с Сателлит»
31:24 – Пожелания от Екатерины
31:57 – Подкаст о психологии
33:51 – Заключение

Нюра Шарикова – участница реалити-шоу о жизни людей с диабетом 1 типа DiaChallenge от Компании «ЭЛТА».
Нюра показывает на личном примере, что жизнь может быть насыщенной, счастливой и здоровой даже с диагнозом сахарный диабет!

В блогах занимается просветительской работой, рассказывает читателям об основах компенсации заболевания, о законодательстве и о способах борьбы за свои права, просто об интересных новостях. Помогает людям принять свое заболевание и взглянуть на него позитивно. Мотивирует людей на здоровую жизнь!
В 2020 году приняла участие в Международной конференции по передовым технологиям и лечению диабета ATTD. Приглашение получила как лидер мнений и диа-блогер, умеющий работать с аудиторией.

00:41 – Гостья в студии – Нюра Шарикова
01:33 – История Нюры
03:07 – Блоги о сахарном диабете
05:41 – DiaChallenge
09:07 – Подколка инсулина
11:00 – Анонс 5 выпуска
13:01 – Путешествия с сахарным диабетом
16:00 – Рубрика «Контроль контроль»
18:05 – Диабет и режим
22:04 – Новости и новинки по версии Нюры Шариковой
24:25 – Рубрика «Вкусно с Сателлит». Допустимая доза алкоголя при сахарном диабете
26:18 – Скоро-скоро Новый год
28:23 – Права диабетиков
30:58 – Covid-19 и диабет
32:33 – Про самоорганизацию
35:48 – Пожелания от Нюры
37:22 – Резюме

Задавайте Ваши вопросы в нашем чате в Телеграм - https://t.me/satelliteonline_diabet

Комментарии:
Марина Берковская, врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук, ассистент кафедры эндокринологии Сеченовского Университета.
Нюра Шарикова, диа-блогер.

00:42 – 100 лет с момента изобретения инсулина
01:00 – Важность этого открытия
02:46 – Первая в мире инъекция инсулина
03:17 – Нобелевская премия
04:31 – Первый в мире человеческий инсулин
05:09 – Комментарий Марины Берковской
07:05 – Комментарий Нюры Шариковой
08:42 – О «Компании «ЭЛТА»
09:35 – Подробнее о сахарном диабете
10:22 - Служба заботы и сервиса
11:52 – С Новым Годом!

Ссылки:

В этом выпуске мы подробно рассказываем что такое дневник самоконтроля диабетика, зачем он нужен, как его правильно вести и какие параметры нужно фиксировать, чтобы держать диабет под контролем.

01:46 – Гость в студии - Анастасия Плещёва
02:01 – Что для Вас дневник
03:47 – Что должно быть зафиксировано в дневнике
04:55 – Где взять дневник самоконтроля
05:19 – Что такое ХЕ
07:06 – Разница в ведении дневника для людей с СД1 и СД2
07:29 – Диагноз СД2 может быть снят
08:53 – Как DiaChallenge повлиял на Анастасию
10:32 – Секреты здорового образа жизни от Анастасии Плещёвой
11:50 – Рубрика «Вкусно с Сателлит»
13:44 – Сколько измерений уровня глюкозы нужно делать в день
16:55 – Рубрика «Контроль контроль»
19:30 – В какой форме вести дневник самоконтроля
22:28 – Диабетология будущего
24:53 – Особенности ведения дневника самоконтроля для женщин
25:46 – Ретроспективная оценка и экстрасенсорные способности врачей
29:17 – Контакты Анастасии
30:15 – Резюме

Дневник самоконтроля диабетика - https://eltaltd.ru/upload/static/dnevnik.pdf

00:47 – Предиабет
01:24 – Статистика
03:30 – Определение предиабета
06:37 – Осложнения сахарного диабета
07:37 – Что происходит при предиабете
08:36 – Комментарий Анастасии Плещёвой
10:55 – После Covid-19 риск развития предиабета возрастает
12:48 – Паранойя или нет
16:44 - Школы диабета
17:29 – Причины и факторы риска развития предиабета
21:43 – Уровень сахара в крови при предиабете
22:47 – Как предупредить осложнения
23:49 – Рубрика «Вкусно с Сателлит»
25:55 – Детский сахарный диабет – комментарий Анастасии Плещёвой
30:36 – Резюме

Основатели лагеря Fox Camp для детей и подростков с сахарным диабетом 1 типа.

00:45 – Гости в студии
02:32 – История создания Fox Camp
09:40 – Варианты детского отдыха
13:24 – Международный опыт
14:47 – Команда Fox Camp
16:32 – Как часто проводятся смены
19:03 – В какие страны бывают поездки
21:01 – Курьезные случаи
26:39 – Традиции Fox Camp
28:02 – «Диабет без преград»
29:42 – Больше, чем просто лагерь
31:38 – У каждого свой диабет
33:53 – Ближайшее мероприятие – Семейный кэмп
36:16 – Родительские конференции
39:21 – Психология детского сахарного диабета
41:41 – Обычная история обычного лагеря
42:43 – Спасибо родителям
43:13 – Как найти Fox Camp в соцсетях
45:04 – Пожелания от Сергея и Елены
46:16 – Резюме

Доцент, кандидат медицинских наук, врач-детский эндокринолог высшей категории. 

00:43 – Гость в студии
00:56 – Особенности сахарного диабета у детей
02:21 – На что обращать внимание родителям
04:18 – Признаки СД у детей
05:45 – Поддержка ребенка после постановки диагноза
07:13 – Компенсация диабета у детей
08:27 – Как вести себя членам семьи
10:58 – Осложнения СД у детей
12:28 – Запускать болезнь нельзя
13:59 – Как часто стоит посещать врача
15:07 – Социализация детей с сахарным диабетом
18:00 – Буллинг
20:13 – Новые технологии в диабетологии
22:17 – Телемедицина
24:15 – Раннее выявление СД
25:57 – Сахарный диабет и Covid-19
28:08 – Пожелания от Олега Августовича
29:18 – Резюме

Ссылки:
https://vk.com/satelliteonline

Диа-блогер.

00:40 – Круглый блог
03:19 – История Алексы
05:37 – Зачем измерять свои сахара
06:52 – Кто должен помочь
09:50 – Секрет красоты Алексы
11:48 – С чего начинается утро
14:40 – Дневник самоконтроля по версии Алексы
16:36 – Сколько времени нужно на блог
19:36 – Успешный успех
20:57 – Диета – есть или не есть
22:28 – Спорт и диабет
23:24 – Новости и поддержка
25:32 – Научные открытия
27:54 – Алкоголь и взросление
29:29 – Тайна Алексы
31:42 – Хобби
33:07 – Инсулин и путешествия
34:06 – Чему научил Covid_19
35:30 – Пожелания Алексы

https://t.me/mnogo_saxara 

t.me/satelliteonline_diabet

Предприниматель, диа-блогер, молодая мама и победитель реалити-шоу о жизни людей с диабетом 1 типа DiaChallenge.

00:41 – История Дарьи
04:24 – Победа в DiaChallenge
09:11 – Планирование беременности
10:50 – Какие были сложности
12:59 – Компенсация диабета во время беременности
15:43 – Послеродовая депрессия
19:24 – Режим дня с ребенком
20:25 – Есть ли время на хобби
21:18 – Ведение блога – бизнес или хобби
22:52 – Лагерь для детей и подростков с диабетом 1 типа Fox Camp
26:04 – Группы поддержки ДиаМастермайнд
26:43 – Мечта
27:39 – Пожелания Дарьи
28:38 – Резюме

http://eltaltd.webpegas.ru/projects/dia-challenge/ 

https://eltaltd.ru/10-vazhnykh-obsledovaniy-dlya-cheloveka-s-sakharnym-diabetom/
https://t.me/satelliteonline_diabet

Эта книга для тех, кто хочет подружиться с диабетом, узнать полезные советы о правильном питании, как планировать свой день и понимать свой организм.
В создании книги участвовали:
• дружная команда «Компании «ЭЛТА»
• детский психолог и врачи-эндокринологи
• иллюстратор Ольга Сурина
Текст читает Татьяна Никитина.

00:35 – Доброе утро
02:10 – Гости
03:12 – Что такое сахарный диабет 1 типа
05:33 – Что может случиться, если не помогать своему организму
07:34 – Что такое ХЕ
09:40 - Кто такие «как все»
12:29 – На баскетболе
14:31 – Заключение

Скачать книгу можно по ссылке: https://eltaltd.ru/upload/static/book_diabetes.pdf
Видеоверсия - https://rutube.ru/video/00140f5b1ef3d1a3410c888c99bf0a9f/

Чат в Телеграм - https://t.me/satelliteonline_diabet