Есть ли безопасная доза алкоголя при диабете?

Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью

Минздрав

А где же эта мера? Когда доза алкоголя уже считается чрезмерной? На этикетках алкогольной продукции безопасной дозы мы не найдем. А можно ли вообще человеку при сахарном диабете позволить себе выпить? Условно, да, если нет следующих осложнений и состояний:

• декомпенсация сахарного диабета
• хронический панкреатит и хронические заболевания желудочно-кишечного тракта
• печеночная или почечная недостаточность
• клинически значимая нейропатия (боли в ногах, выраженное снижение чувствительности, синдром диабетической стопы в анамнезе)
• высокие триглицериды крови
• беременность и лактация
• алкогольная зависимость

Если у вас нет указанных состояний, то согласно общепринятым стандартам, однократный прием алкоголя допустим в условной суточной дозе, равной 15 г этанола для женщин и 30 г этанола для мужчин.

В перевод на крепкие напитки это 40/80 г, на вино — 140/280 г, а на пиво — 300/600 г. Но не забывайте про риск гипогликемии, особенно отсроченной. Особенно, если вы получаете инсулин или препараты сульфанилмочевины. А предпочтение старайтесь отдавать все же слабоалкогольным напиткам с низким содержанием сахаров, таким как сухое вино. И перед приемом алкоголя, пусть даже в условно безопасной дозе, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом и освежите свои знания по профилактике гипогликемии.