Что нужно знать об алкоголе при диабете 1 типа

Алкоголь обладает специфическим воздействием на углеводный обмен, которое выражается в снижении уровня глюкозы крови ниже нормы. Другими словами, алкоголь способен вызывать тяжелую гипогликемию.

Происходит это вследствие «блокады» спиртом печени и прекращении глюконеогенеза (т.е. образования глюкозы в печени). Это самое главное, о чем должен помнить человек, получающий инсулинотерапию.

Поэтому при диабете 1 типа стоит знать ряд правил при употреблении алкогольных напитков:

1. В состоянии алкогольного опьянения можно не обратить внимание на первые признаки гипогликемии и не успеть принять меры по ее купированию.

Симптомы гипогликемии могут быть расценены окружающими как проявления опьянения, поэтому хотя бы кто-то в выпивающей компании должен знать о вашем заболевании, чтобы вовремя заподозрить возможную гипогликемию.

2. Принимать алкоголь допустимо только при условии хорошей компенсации диабета и показателях гликемии в пределах ваших целевых значений (чаще всего это 4-8 ммоль/л).
3. Риск гипогликемии возникает при употреблении примерно более 50-100 мл крепкого алкоголя (с содержанием спирта около 40%) или 200-250 мл слабоалкогольных напитков.
4. В качестве закуски на столе всегда должны присутствовать медленно усваиваемые углеводы.
5. Преимущество лучше отдавать сухим напиткам, с минимальным содержанием сахара (не более 3-5% или 30-50 г/л) — это сухие вина, сухое шампанское. Избегайте слишком сладких напитков — таких как десертные вина, сладкое шампанское, ликеры, наливки. Поэтому всегда обращайте внимание на информацию на этикетке.
6. Пиво имеет в своем составе такое количество углеводов, которое может компенсировать гипогликемическое действие алкоголя, поэтому доза инсулина на употребление пива не рассчитывается (при условии умеренного его количества — не более 300 мл).
7. После застолья перед сном необходимо дополнительно съесть пищу, содержащую углеводы, для профилактики отсроченной гипогликемии (предварительно измерив гликемию).
8. Алкоголем нельзя заменить инсулин! Это может привести к тяжелым последствиям.